Atelier « gestion du stress »

Dans le cadre de la semaine de la santé mentale du 5 octobre au 11 octobre 2026, et en collaboration avec PSYNAM, nous avons le plaisir de vous inviter à participer à un atelier de gestion du stress. Prenez soin de votre santé mentale en gérant mieux votre stress avec des outils psycho-corporels (ancrage, respiration, émotion, sophrologie, méditation).

En Pratique

• Mercredi 7 octobre de 10H à 11H30 – Atelier animé par Isabelle Lecomte, psychologue, et Delphine Arte, coach en développement professionnel et personnel
• Participation gratuite, sur inscription via site web de la bibliothèque, par mail biblio@ac.andenne.be ou par téléphone 085/84.96.93
• Bibliothèque d’Andenne, Promenade des ours, 37 – 5300 Andenne